"Ein Mann ist nicht zum Retten da!"- Dein Ausstieg aus destruktiven Beziehungsmustern
Ein weit verbreitetes Phänomen ist es, dass Frauen versuchen einen Mann emotional zu retten- und am Schluss verlassen, enttäuscht und mit leeren Händen zurück bleiben. Anstatt ins Opfer zu gehen, ist hier die Lösung radikale Selbstverantwortung, den Ursprung des Musters zu erkennen, zu heilen und aus der erwachsenen Frau zu leben.
"Es ist okay, bedürftig zu sein!"- Wie Beziehungsspiegel dir Heilung schenken
Warum Bedürftigkeit, emotionale Not und Verlorenheit kein Grund sind, dich zu verurteilen, wie deine Partner*innen dich auf deine größten Schatten aufmerksam machen und was Selbstliebe wirklich ist, das teile ich mit dir in diesem Artikel.
PODCAST: Was ist Co-Abhängigkeit und wie geht Innere-Kind-Heilung?
In dieser Podcastfolge sprechen Natalie und ich über das so wichtige (und wenig bekannte) Thema der Co-Abhängigkeit, wie es entsteht- und wie du in deinem Alltag ganz praktisch dein Inneres Kind heilen kannst.
“Ich bin eine wundervolle Frau-und co-abhängig.”
Ich bin eine wunderbare Frau- und co-abhängig. Wie diese Erkenntnis mein Leben geshiftet hat, wie sich co-abhängige Strukturen zeigen und was meine Lektionen der Liebe sind, darüber schreibe ich in diesem Artikel.
Drei Gründe, warum du morgens nicht gleich zum Handy greifen solltest
Gerade in Zeiten von Umbruch und intensiver innerer und äußerer Transformation sind Routinen Gold wert- und genau dann werfen wir sie oft über Board. Warum das so ist und fünf Gründe, warum sie gerade dann wichtig ist, wenn du in einer Umbruchphase bist, darum geht es in diesem Artikel…
"Wenn ich tanzen will, dann tanze ich!"- Mein Beitrag bei "Dein Körper ist genug"
In diesem sehr persönlichen Blogartikel teile ich meine Geschichte als “Curvy Girl” mit dir und die vielen Jahr an Selbstablehnung und Scham- und was bei mir den Schalter umgelegt hat, zu mehr Lebensfreude und Sinnlichkeit…
PODCAST mit "Dein Körper ist genug"
Eine Podcastfolge mit der wundervollen Caroline Gugu von “Dein Körper ist genug” über die Beziehung zu meinem “kurvigen” Körper, die lange von Selbstablehnung geprägt war. Ich erzähle von meiner ganz eigenen Reise und wie die Spiritualität und Energiearbeit mich dabei unterstützen…
PODCAST: "Ist das noch meins?!"- Schutz vor Fremdenergien
In dieser Podcastfolge sprechen Jalda und ich darüber, wie Fremdenergien auf dein System einwirken können, warum es so wichtig hier Grenzen zu setzen und wie du dich reinigen kannst, mit angeleiteter Übung…
Meine fünf größten Kraftgeber für Umbruchszeiten
In diesem Blogartikel gebe ich dir meine fünf größten Kraftgeber für persönliche und kollektive Umbruchsphasen mit an die Hand. Erfahre wie gelernt habe, die Kraft zu finden, meine Berufung zu gehen und für meine Träume zu gehen.
„…und wehe du sagst ein Wort!“- DAS EINSAME SCHWEIGEN DER CO-ABHÄNGIGEN
In diesem Artikel spreche ich über das Schweigen und seine Auswirkungen von emotionalem und physische Missbrauch in der Kindheit und wie du das Schweigen durchbrechen kannst, um echte Heilung und Freiheit zu erfahren…
WARUM INNERE-KIND-HEILUNG SO WESENTLICH IST
In diesem Blogartikel teile ich mit Dir, wie ein verletzen Inneres Kind dazu führt, dass Du in die Lebens-Vermeidung gehst, wie Innere-Kind-Arbeit mich verändert hat und was möglich ist, wenn Du den Weg der Heilung gehst…
Podcast: WIE DEIN FAMILIENNETZWERK DICH PRÄGT
Dein Familiennetzwerk und Deine Kindheit wirken in den meisten Fällen bis heute in Dein erwachsenes Leben hinein und halten Dich in Strukturen, die Dir heute nicht mehr dienlich sind.
Podcast: WIE DU ALS FRAU AUTHENTISCH DEINEN RAUM EINNIMMST
In unserem Podcast teilen wir mit Dir, wie kollektive, familiäre und persönliche Traumata uns immer wieder auf unserem Weg zurück halten und warum es so eine großartige Zeit ist, gerade JETZT als Frau auf dieser Welt zu sein.
3 Dinge, die Du über Angst vor Nähe wissen solltest
In diesem Blogartikel möchte ich mit Dir darüber sprechen, was Angst vor Nähe ist, woher sie kommt- und wie Du kraftvolle Schritte in Richtung Heilung gehen kannst, um so endlich erfüllt Deine Liebesfähigkeit entfalten zu können.