Verbinde dich mit dem heute Möglichen
Über innere Unruhe, Überforderung und die Kraft, wieder im Hier und Jetzt anzukommen.
Heute bei meiner Morgenzeit spüre ich, wie viel Müdigkeit und Unruhe da sind. Die Zeit, die gerade so viele Erkenntnisse und innere Bewegungen mit sich bringt, ist wertvoll und fordernd zugleich.
Ich sitze in meiner Galerie, neben mir brennt eine Kerze. Ich bekomme den Impuls, mich innerlich mit meiner Leaderin zu verbinden.
Sofort richtet sich meine Wirbelsäule auf. Es wird emotional klarer und ruhiger in meinem Geist.
Und plötzlich kommt nur ein Satz:
„Verbinde dich mit dem heute Möglichen.“
Nicht mit den großen Zukunftsvisionen. Nicht mit dem, was in einem Monat ist. Ja, noch nicht einmal mit dem, was morgen sein wird.
Irgendwo taucht der Gedanke auf: „Aber reicht das?“
Ich, die große Visionärin, die immer so viele Ideen und Möglichkeiten sieht.
Und ich spüre: Ja, es reicht.
Es wird ruhiger in mir. Plötzlich ist klar, worum es heute geht.
Wenn aus innerer Unruhe wieder Handlungsfähigkeit wird
Ich mache mir eine Meditation an und richte meine Wohnung für die Klientin her, die gleich kommt.
Ich begleite sie dabei, ihre Grenzen im Inneren energetisch zu setzen und alte emotionale Muster zu lösen.
Danach koche ich mir ein sättigendes, warmes Essen nach einem Rezept meiner Mama. Ich schreibe diesen Text.
Ich tue, was zu tun ist.
Und ich bemerke, wie etwas in mir zur Ruhe kommt.
Ganz oft, wenn wieder mehr Erdung entsteht, werden auch die Gefühle weniger stürmisch und die Gedanken weniger aufdringlich.
Die vielen Fragen hören auf, sich im Kreis zu drehen.
Wir kommen zurück in unseren Körper, in die Gegenwart und in das, was wir tatsächlich beeinflussen können.
So kann aus Ohnmacht wieder Handlungsfähigkeit entstehen.
Nicht unbedingt, weil sich im Außen bereits alles verändert hat, sondern weil wir wieder Zugang zu unserem eigenen Handlungsspielraum finden.
Wenn das Nervensystem ständig nach vorne prescht
Ich nehme gerade bei vielen Menschen eine tiefe Sehnsucht nach Langsamkeit wahr.
Nach einem Leben, in dem wir nicht ständig funktionieren, leisten oder schon den nächsten Schritt kennen müssen.
Und gleichzeitig gibt es diese Gewohnheit, immer weiterzumachen.
Noch eine Idee. Noch ein Projekt. Noch eine Aufgabe. Noch eine Lösung.
Manchmal ist unser Nervensystem so sehr an Anspannung und innere Alarmbereitschaft gewöhnt, dass sich Langsamkeit zunächst ungewohnt oder sogar unsicher anfühlt.
Wir preschen nach vorne, bis irgendwann gar nichts mehr geht.
Und erst dann erlauben wir uns, auszuruhen.
Dabei müssen wir nicht zwischen ständigem Funktionieren und völliger Erschöpfung wählen.
Wir dürfen lernen, die Mitte zu finden.
Eine Mitte, in der wir unsere Bedürfnisse wahrnehmen, unsere Grenzen achten und gleichzeitig mit dem Leben in Bewegung bleiben.
“Heute habe ich die Kraft für heute”- Das heute Mögliche möglich machen
Übrigens ist das für mich auch ein wesentlicher Schlüssel, wenn es darum geht, den nächsten stimmigen Schritt im eigenen Seelenbusiness zu gehen.
Nicht immer wieder der großen Vision hinterherzujagen oder sich von den vielen Möglichkeiten überwältigen zu lassen.
Sondern sich zu fragen:
Was ist heute wirklich möglich?
Was kann ich mit meiner aktuellen Energie, meinen Ressourcen und den Umständen, die gerade da sind, tatsächlich bewegen?
Denn so kann etwas Schritt für Schritt wachsen. Mit Beständigkeit, Klarheit und Nachhaltigkeit.
Und manchmal ist das heute Mögliche eben nicht, besonders viel zu schaffen.
Manchmal bedeutet es, sich auszuruhen, ein gutes Essen zu kochen, Unterstützung anzunehmen oder sich liebevoll dem zuzuwenden, was gerade schwer ist.
Auch das kann ein wesentlicher Schritt sein.
Du musst heute nicht dein ganzes Leben lösen
Vielleicht kennst du diese Momente, in denen sich einfach alles zu viel anfühlt.
Zu schnell. Zu viele Gedanken. Zu viele Möglichkeiten.
Du fühlst dich verloren, überfordert oder einsam. Irgendwo zwischen „Ich kann nicht mehr“ und dem Impuls, sofort wieder loszurennen und alles verändern zu wollen.
Dann möchte ich dich einladen, für einen Moment nicht nach der großen Lösung zu suchen.
Sondern dich mit dem zu verbinden, was heute möglich ist.
Vielleicht ist es nur eine kleine Entscheidung, ein Gespräch, ein Spaziergang oder ein Moment, in dem du wieder bewusst in deinem Körper ankommst.
Du musst heute nicht wissen, wie dein ganzes Leben weitergeht.
Du darfst dich dem zuwenden, was jetzt da ist, und von hier aus den nächsten Schritt gehen.
Ja, es reicht.
♥️ Was ist für dich das heute Mögliche?